今週の僕

2012年

 12月31日(月)

    今日は大晦日です。
   午前はゆっくりと起きました。その後は、兄と一緒に
  買い物をしたり、昼ごはんを食べたり、テレビを見てゆっくり
  過ごしました。
   夜は家族でおせち料理を食べながら酒を飲んだり、テレビを
  見たり、年越しそばを食べたりしました。兄は友達と一緒に
  出かけました。


 12月30日(日)
 
   午前はゆっくりと起きました。10時すぎに
  川沿おばあちゃんの家に兄と一緒に行きました。いとこと
  久しぶりに会いました。
   餅つき機を使ってもちをついていました。ヨモギ餅と
  まめが入った餅に餡子を入れて、大福餅を作りました。
   お昼になったら、おばあちゃんおじいちゃんといとこと
  兄と叔母さんと一緒に昼ごはんを食べながらいろいろと
  お喋りをしたので楽しかったです。
   食べたあとも引き継ぎ餡子を入れて大福餅にしたり、
  雪かきをしたりしました。夕方に父が迎えに来てくれました。
  明日は大晦日なので兄と父と一緒に必要な買い物を
  してから自宅へ帰りました。 




     
        現地からの報告です

   強化合宿に行きました
     26日(水)から29日(土)までの北海道で初の強化合宿です。

 12月29日(土)

   朝起きてから朝ご飯を食べました。それからスキー場へ移動して、
  滑れる準備をしました。始まる前にアップで何本か滑ってから
  ポール練習でした。今日は大回転のポールと回転のポール練習を
  滑り込みました。
   ゴールした後、いろんなアドバイスを教えてくれました。大回転用の
  ポールで教えてくれた通りに滑ったらかなりのスピードが出ました。
  回転用のポールでは、ずっと両手が前に出ていたので片手だけ
  引けばいいよと教えてくれました。とても嬉しかったです。
   昼ご飯のあとに教えてくれたコーチが帰るので皆さんと一緒に
  挨拶をして見送りました。
   午後はフリースキーで基礎的なことをたくさん教えてくれました。
  とてもわかりやすかったので今日も滑れました。練習が終わったら
  記念写真を撮ったり、お世話になった方にご挨拶をしてから
  自宅へ帰りました。
   3泊4日の強化合宿はとっても良い勉強になったし、自分の滑りが
  変わったので嬉しかったです。
   たくさん教えてくれたコーチの皆さんありがとうございました。


 12月28日(金)

   強化合宿3日目です。
   朝ご飯の時にみんなと一緒朝ご飯を食べました。いろんなお喋りをしたので
  楽しかったです。
   その後はスキー場へ移動して、滑れる準備をしました。ポール練習の前に
  アップで何本か滑れました。それからホール練習が始まったら、とにかく
  たくさん滑り込みました。ゴールした後にアドバイスを教えてくれました。
  「今の感じで滑れろうよ」と教えてくれたので嬉しかったです。
   ポール練習が終わって、午後はフリー滑走で大きく滑れるテーマでした。
  自信を思って滑れりましたが、いろんなアドバイスを教えてくれました。
  3本くらい滑ったら練習が終わりました。温泉に入ったり、晩御飯を食べたり、
  今日の動画を撮ってくれたのでミーティングをしながら滑る動画を見たり、
  話しを良く聞いたのでとても良い勉強になりました。
   その後はすぐに寝ました。
   明日は最終日なので頑張って込みます。



 12月27日(木)

   強化合宿2日目です。
   朝起きてからご飯を食べました。いろんなお喋りをしたので
  楽しかったです。その後は、スキー場へ移動をして滑れる準備をしました。
   今日もフリー滑走でいろんなゲレンデを滑れて、コーチのアドバイスを
  教えてくれました。天気の悪い中でたくさん練習をしました。滑ってる時に
  コーチが「今の感じだよ」と教えてくれて嬉しかったです。
   練習が終わったら、ミーティングでいろんな話しを聞いたり、
  温泉に入ったり、晩御飯を食べたりして過ごしました。
   明日は久しぶりのポール練習なので頑張って滑ろうと思いました。



 12月26日(水)

   昨日の夕方から合宿に持って行く荷物の支度をしていたので
  忙しかったです。26日の朝7時半くらいに家を出て父がキロロの
  スキー場まで送ってくれました。嬉しかったです。
   キロロのスキー場に着いたら集合の場所に行きました。スキーの
  仲間とコーチが揃ってから滑れる支度をしました。練習が始ったら、
  スキー場の全斜面を使って滑ました。いろんなアドバイスを
  教えてくれて嬉しかったです。
   練習が終わったら、後始末をしたり、晩御飯を食べたり、
  ミーティングをして話しを良く聞いたりして過ごしました。
   良い滑りで終わったので嬉しかったです。明日も頑張って
  滑ろうと思いました。



 12月 25日(火)

   今日はスキーの練習でアラジンを休ませてもらいました。
  藻岩スキー場に行きました。
   お昼ご飯のあとに自宅へ帰りました。後始末をしたり、
  耳鼻科の病院に行ったり、年賀状で一言を書いたり、明日から
  キロロでスキー合宿なので荷物の準備をしたりして
  忙しかったです。だいだい終わったのでほっとしました。


 12月 24日(月)

   午前はゆっくり過ごしました。
   午後2時過ぎにフッズスノーエリアに行きました。
  ハンディキャップスキークラブの練習が始まる前に
  何本か滑りました。練習が始まったら午後5時まで
  滑りました。途中から寒くなりましたが、頑張って
  滑りました。終わったら、自宅へ帰りました。
  今日はクリスマスイブなのでケーキを食べました。
  美味しかったです。



 12月 23日(日)

   今日は、久しぶりに高校の同期の家でみんなで集まりました。
  いろいろとお喋りをしたり、ご馳走を食べたりしてゆっくりと
  過ごしました。気づいたら夜の時間でした。みんなと別れたら
  自宅へ帰りました。最高に楽しかったです。


 12月 22日(土)

   今日から藤野のハンディキャップスキークラブの練習日なので
  久しぶりにフッズスノーエリアに行きました。これからの
  予定のプリントをもらいました。11時くらいから滑り始めて
  午後1時までたくさん滑りました。とても良い練習になりました。
   自宅へ帰ったら、明日高校の同期に合うので押し寿司を
  作りました。晩御飯は手巻き寿司を食べました。美味しかったです。


 12月 21日(金)

   今日もアラジンへ行きました。午後3時までいろいろと
  働きました。来週の火曜日もスキーの練習で休みを
  もらったので今日が仕事納めなのでご挨拶をしてから
  ファーストステップへ行きました。着いたらいろいろと
  トレーニングをしたのでたくさん汗をかきました。
   そのごは、自宅へ帰りました。テレビを見てゆっくりと
  過ごしました。


 12月 20日(木)

   いつも通りアラジンへ行きました。着いたら勤務が終わるまで
  たくさん働きました。
   勤務が終わったら、自宅へ帰りました。母は会議で出かけたので
  一人でいる時間を楽しく過ごしました。


 12月 19日(水)
   
   いつも通り草の実平岸の里へ行きました。挨拶をしてから
  かみべやに入りました。朝の会で仕事の確認をしました。
  計量器を使って数値どおりに仕分ける作業をしたり、
  ポチ袋作りで仕上げの飾りを付ける作業もしたりしました。
   お昼は友達と一緒に食べながらお喋りをしたので
  楽しかったです。
   午後もポチ袋作りの飾りを付ける作業を勤務が終わるまで
  やりました。勤務がおわったら、みんなで後始末をしました。
  今年のご挨拶をしてから帰りました。今日は札幌身体障害者
  スキークラブの総会でした。プールを休む連絡をしました。
  父と会場で待ち合わせをしました。久しぶりに皆さんに
  会えたので嬉しかったです。終わったら、自宅へ帰ったあとに
  寝ました。


 12月 18日(火)

   今日は、川沿おばあちゃんのお誕生日なので母と一緒に
  おばあちゃんの家に午後4時過ぎに行きました。まず、
  雪かきをしました。牧ねえちゃんが先に来て、雪かきを
  していました。晩御飯の前におばあちゃんに、僕たち
  アラジンで作ったリースをプレゼントしました。
  おばあちゃんが「ありがとう」と言ってくれたので
  嬉しかったです。手巻き寿司などを食べながらいろいろと
  お喋りをしたので楽しく過ごしました。


 12月 17日(月)

   いつも通りアラジンへ行きました。着いたら仕事をしました。
  売上報告をしたり、全体の掃除をしたり、シフトの写し書きを
  したり、業務日誌を書いたりして働きました。
   午後は、紙袋の補充をしたり、衣類の畳み直しをしながら
  値段の確認をしたり、閉店後の精算もしました。
   勤務が終わったら、自宅へ帰りました。お風呂入ったり、
  ご飯を食べたり、テレビを見て過ごしました。


 12月 16日(日)

   今日の午後から難病連の主催でチャリティークリスマス会が
  開催されました。
   今日は投票日なので朝おきてから投票をしに藻岩北小学校に
  行きました。考えた人に投票しました。自宅へ帰ったら、
  あっぱれの活動なので荷物の準備と午後からチャリティー
  クリスマスの支度もしました。
   父と母と一緒に西区民センターへ行きました。あっぱれの
  みんなが揃ったらゴーゴーファイターズや南中ソーランや
  ヨッチョレや函館のイカ踊りなどを楽しく踊りました。
  その後は、サンプラザの喫茶店に入って、時間までお茶を
  飲みながらいろいろとお喋りをしました。チャリティー
  クリスマス会が始まる前にアラジンのみなさんと一緒に
  作ったクリスマス用のリースやミニツリーやステンドグラスを
  販売しました。お客さんが買ってくれたので嬉しいです。
  クリスマス会が始まったら、ご馳走とビールを飲みながら
  抽選会やオークションなど最高に楽しいクリスマス会でした。
  閉会の後、販売の続きをしました。全品完売したので
  アラジンのスタッフと通所メンバーと一緒に喜び合いました。
   その後は、デパートで買い物をしてから自宅へ帰りました。
  お風呂入ったり、テレビを見たり、年賀状を作ったりして
  過ごしました。


 12月 15日(土)

   今日は草の実のクリスマス会でした。
   いつもと同じ時間に草の実平岸の里へ行きました。クリスマス会は
  10時からでした。始まったら、みんなと一緒に笑ったり、食べたり、
  ジュースも飲んだりして最高に楽しかったです。
   クリスマス会が終わったあとに一人で街へ出かけて初めて
  デパートに入りました。カバンがこわれたので、見に行きました。
  母達はチャレンジキャンパスの学習会があって、夕方の5時からは
  白石のスガイで大人達の会議でした。僕は4時くらいにスガイに
  着いて久しぶりにボウリングをやりました。
   4時半過ぎにみんなと会いました。大人達の会議が始まったので、
  僕達子どもは一緒にカラオケを歌いました。たくさん歌ったり、
  いろいろとお喋りをしたり、ご飯を食べたり、ジュースを
  飲んだりしたのでとても楽しかったです。
   大人達の会議が終わったら、自宅へ帰ってから寝ました。


 12月 13日(木)

   いつも通りアラジンへ行きました。着いたら仕事をしました。
  売上報告をしたり、全体の掃除をしたり、シフトの
  写し書きをしたり、クリスマスのミニツリーを作ったりしました。
   紙袋の仕分けをしたり、ショップで接客をしたり、気づいた所を
  直したり、衣類の畳み直しをしながら値段の確認をしたり、
  部会から頼まれた製本作業をして働きました。
   勤務が終わったら、耳鼻科の病院に行ってから自宅へ帰りました。
  母は用事があって出かけました。帰ってくるまで一人でいる時間を
  楽しく過ごしました。


 12月 12日(水)

   いつも通り草の実平岸の里へ行きました。着いたら挨拶をしてから
  かみべやに入りました。朝の会で仕事の確認をしました。僕は
  のりはりの作業でした。茶封筒を折る作業とお歳暮と
  書いてある紙をのりをつけて貼る作業をしました。
   お昼になったら友達と一緒にお喋りをしながら食べたので
  楽しかったです。
   午後は、かみすきされた状態の四角形の紙のはみだした所を
  カットする作業をしました。勤務が終わったら、みんなと一緒に
  後始末をしました。インフルエンザの予防接種をしていなかったので
  プールを休む連絡をしてから内科の病院に行きました。終わったら、
  父の診療所へ行きました。父と一緒に自宅へ帰りました。
  お風呂入ったりご飯を食べたり、テレビを見て過ごしました。


 12月 10日(月)


   いつも通りアラジンへ行きました。着いたら仕事をしました。
  売上報告をしたり、全体の掃除をしたり、シフトの写し書きをしたり、
  ミニツリーを作ったりしました。
   午後は、ミニツリーを作ったり、ショップで接客をしたり、
  気づいた所を直したり、衣類の畳み直しをしながら値段の
  確認をしたり、レジも打ったり、閉店後の精算もしました。
   勤務が終わったら、自宅へ帰りました。お風呂入ったり、ご飯を
  食べたり、テレビを見て過ごしました。


 12月  9日(日)

   深夜にフィギアスケートを見たのでゆっくりと起きました。
   10時半くらいに起きたので1日ゆっくりと過ごしました。


 12月  8日(土)

   今日は、朝早くに母が用事があって出かけました。お昼前からアラジンの
  忘年会なので午前は一人でいる時間を楽しく過ごしました。
   10時半くらいに家を出かけて東急ハンズへ行って眼鏡の調節をして
  もらいました。それからイタリア料理オリゾンデに行きました。アラジンの
  皆さんが揃ったら忘年会が始まりました。お酒を飲みながらご馳走を
  食べたり、いろんなお喋をしたのでとても楽しく過ごしました。
   忘年会が終わったら、自宅へ帰りました。父が帰ってくるまで一人でいる
  時間を楽しく過ごしました。帰ってきたら晩御飯を食べたり、女子の
  フィギアスケートを見てゆっくりと過ごしました。男子は11時36分からの
  生中継なので一度、寝ました。11時半くらいに起きて男子の
  フィギアスケートを見ました。男女合わせて金メダルをとったので
  とても嬉しかったです。気持ちよく眠れました。


                
                         美味しいよ


 12月  7日(金)

   本当は、スキーに行く予定でした。昨日の夜にスキー場の天気が
  悪くなるよと連絡があったのでアラジンへ行きました。着いたら
  仕事をしました。売上報告をしたり、全体の掃除をしたり、シフトの
  写し書きをしたり、ミニツリーを作ったりしました。
   午後は、ステンドグラスでペンダントを作ったり、ショップで接客をしたり、
  気づいた所を直したり、衣類の畳み直しをしながら値段の確認をしました。
   勤務が終わったら、ファーストステップへ行きました。着いたらいろいろと
  トレーニングをしたのでたくさん汗をかきました。その後は、自宅へ
  帰りました。お風呂に入ったり、ご飯を食べたり、テレビを見て過ごしました。


 12月  6日(木)

   いつも通りアラジンへ行きました。着いたら仕事をしました。
  売上報告をしたり、全体の掃除をしたり、ふきんの納品作業をしたり、
  シフトの写し書きをしたり、接客をしたり、気づいた所を直したり、
  レジも打ったりしました。
   午後は勤務が終わるまでクリスマスのミニツリーを作っていました。
  勤務が終わったら、耳鼻科の病院に行って、その後、眼科の病院にも
  行きました。久しぶりでした。目の調子を見てくれました。先生が
  僕に「調子いいですよ」と言ってくれて安心しました。
   その後は、自宅へ帰りました。お風呂に入ったり、ごはんを食べて
  過ごしました。


 12月  5日(水)


   いつも通り草の実平岸の里に行きました。着いたら挨拶をしてから
  かみべやに入りました。朝の会で仕事の確認をしました。僕は12月ヶ間の
  カレンダーを検品する作業でした。途中で終わってしまったので
  カレンダーを組み合わせる作業もしました。お昼になったら、友達と
  一緒に昼ごはんを食べながらいろいろとお喋りをしたので
  楽しかったです。
   午後も同じ作業をしました。勤務が終わったら、友達と一緒に
  後始末をしてから自宅へ帰りました。体の調子があまり良くなかったので
  今日のプールを休む連絡をしてからテレビを見てゆっくりと過ごしました。


 12月  4日(火) 


   本当はスキー場に行く予定でしたが国際スキー場から入るゲートを
  通る時に看板が出ていました。営業中止と書いてあったので自宅へ
  帰りました。
   自宅へ帰ったあとに遅刻でアラジンへ行きました。着いたら
  仕事をしました。ステンドグラスでペンダントを作りました。
   午後は、ミニツリーを作ったり、部会から頼まれた製本作業をしたり、
  封筒を切ったり、ショップで気づいた所を直したり、接客をしたり、
  レジも打ったり、閉店後の精算もしました。
   勤務が終わったら、自宅帰ってゆっくりと過ごしました。


 12月  3日(月)

    いつも通りアラジンへ行きました。着いたら仕事をしました。
  売上報告をしたり、全体の掃除をしたり、シフトの写し書きをしたり、
  業務日誌を書いたりしました。
   午後は、クリスマスのミニツリーを作ったり、ショップで接客をしたり、
  気づいた所を直したり、衣類の畳み直しをしながら値段の確認をしたり、
  レジも打ったり、閉店後の精算もしました。お客さんがたくさん
  買ってくたので嬉しかったです。
   勤務が終わったら、自宅へ帰りました。お風呂に入ったり、ご飯を
  食べたり、テレビを見て過ごしました。



 12月  2日(日)

   今日は小鳩会のスリスマス会の日です。
   朝おきて朝御飯の後に持って行く荷物の確認をしてから
  厚別区民センターに行きました。着いたら会場の準備をしたり、
  ご座を敷いたり、クリスマスツリーに飾りをつけたりしました。
  クリスマス会が始まったら手話をしながらクリスマスソングを
  歌ったり、指遊びをしたので楽しかったです。
   皆さんと一緒に昼ごはんを食べながらいろいろと
  お喋りをしたので面白かったです。
   午後は、ヒップフレンズの踊りを見たり、あっぱれの仲間と
  一緒に“南中ソーラン”や“ヨッチョレ”と“よっしゃ来い”も踊りました。
  大勢の皆さんも一緒に踊ってくれたので楽しかったです。
   クリスマス会が終わったら、皆さんと一緒に後始末をしました。
  その後は街に出かけました。終わったら、自宅へ帰りました。
  お風呂に入ったり、テレビを見て過ごしました。

          

              ゴーゴーファイターズ

               
                         よっしゃ来い(僕は右端です)


 12月  1日(土)


   午前に母は美容室に行く予定だったので、僕も一緒に行って
  髪を切りました。かっこよくしてくれたので嬉しかったです。
  それから自宅へ帰りました。午後から母が出かけるので昼ごはんを
  作ってくれました。美味しかったです。午後から母が出かけたので
  一人でいる時間を楽しく過ごしました。
   晩御飯は父と一緒にしゃぶしゃぶを食べました。最高に
  美味しかったです。それからテレビを見て過ごしました。


 11月 29日(木)

   いつも通りアラジンへ行きました。着いたら仕事をしました。
  売上報告をしたり、全体の掃除をしたり、シフトの写し書きをしたり、
  ショップで接客をしたり、気づいた所を直したり、衣類の
  畳み直しをしながら値段の確認をしたり、レジも打ったりしました。
   午後は、クリスマスのミニツリーを作って働きました。
   勤務が終わったら、耳鼻科の病院に行ってから自宅へ帰りました。
  母は会議で出かけたので一人でいる時間を楽しく過ごしました。



 11月 28日(水)

   いつも通り草の実平岸の里へ行きました。着いたら挨拶をしてから
  かみべやに入りました。朝の会で仕事の確認をしました。僕は
  プレスの作業でした。お昼になったら、友達と一緒にいろいろと
  お喋りをしたので楽しかったです。
   午後からはカレンダーの作業でした。12ヶ月間のカレンダーを
  台に合わせて、透明の袋に入れる仕事をしました。
   勤務が終わったら、みんなと一緒に後始末をしました。それから友人と
  一緒にご飯を食べに行きました。いろいろとお喋りをしたので
  楽しかったです。
   その後は、自宅へ帰りました。お風呂に入ったり、テレビを見て
  過ごしました。


 11月 26日(月)


   いつも通りアラジンへ行きました。着いたら仕事をしました。
  売上報告をしたり、全体の掃除をしたり、シフトの写し書きをしたり、
  シュレッダーの処理をして働きました。
   午後は、ミニクリスマスツリーを作ったり、ショップで接客をしたり、
  気づいた所を直したり、衣類の畳み直しをしながら値段の確認をしたり、
  閉店後の精算もしました。
   勤務が終わったら、自宅へ帰りました。お風呂に入ったり、ご飯を
  食べたり、テレビを見て過ごしました。


 11月 25日(日)


   午前中はSOのプログラムでした。それから自宅へ帰りました。お風呂に
  入ったり、テレビを見たり、いろいろとお喋りしてゆっくりと過ごしました。


 11月 23日(金)

   今日は第27回YMCAの記録会の日です。
   朝おきて朝ごはんのあとに持って行く荷物の準備をしました。それから
  母と父と一緒にYMCAのプールに行きました。9時50分より記録会が
  始まりました。僕は平泳ぎの100Mと自由形100Mとバタフライの
  50Mの種目を泳ぎました。ピッチを速く泳ぐように意識しました。最後は
  リレーでした。25Mなので無呼吸で泳ぎました。盛り上ったので
  楽しかったです。
   記録会が終わったら、昼ごはんを食べに行きました。美味しかったです。
  それから自宅へ帰りました。お風呂に入ったり、記録会で自分の動画を
  見たり、晩御飯を食べたりして過ごしました。



 11月 22日(木)

   本当は仕事でしたが休ませてもらいました。
   初スキーをしてきました。久しぶりだったので楽しく滑りました。
   自宅へ帰ったらゆっくりと過ごしました。


 11月 21日(水)

   いつも通り草の実平岸の里へ行きました。着いたら挨拶をしてから
  かみべやに入りました。朝の会で仕事の確認をしました。僕は
  煮る作業とミキサーの作業とプレスの仕事でした。おひるになった
  ら友達と一緒にお喋りをしながらごはんを食べたので楽しかったです。
   午後は午前と同じ作業を勤務が終わるまで働きました。
   勤務が終わったら、みんなと一緒に後始末をしてから自宅へ
  帰りました。水泳の準備をしたり、ご飯を食べたりしました。それから
  プールに行きました。金曜日が記録会なので最後の練習で今日も
  頑張って泳ぎました。
   自宅へ帰ったら寝ました。


 11月 20日(火)

   いつも通りアラジンへ行きました。着いたら仕事をしました。
  売上報告をしたり、全体の掃除をしたり、ショップで衣類の畳み直しを
  しながら値段の確認をしたり、クリスマス用のツリーを作ったりしました。
   午後は、部会から頼まれた発送作業をしたり、ショップで接客をしたり、
  気づいた所を直したり、レジも打ったり、閉店後の精算もしました。
  たくさん買ってくれたので嬉しかったです。
   勤務が終わったら、自宅へ帰りました。帰ったら母は会議で出かけました。
  晩御飯を作って置いてくれました。美味しかったです。一人でいる時間を
  楽しく過ごしました。


 11月 19日(月)

   いつも通りアラジンへ行きました。着いたら仕事をしました。
  売上報告をしたり、全体の掃除をしたり、シフトの写し書きをしたり、
  小さなクリスマスツリーを作ったりしました。
   午後は、ショップで接客をしたり、気づいた所を直したり、衣類の
  畳み直しをしながら値段の確認をしたり、レジも打ったり、閉店後の
  精算もしました。
   勤務が終わったら、自宅へ帰りました。お風呂に入ったり、ご飯を
  食べたり、テレビを見て過ごしました。


 11月 18日(日)


   今日は、チームあっぱれの演舞とさっぽろオープンカレッジの日でした。
   お知りあい協会が主催の元気フェスタであっぱれも演舞することに
  なっていました。 朝おきて朝ごはんの前に持って行く荷物の準備を
  しました。9時30分に集合時間だったので南9条にある旭川公園地区
  センターへ行きました。着いたらステージで2曲踊る予定なので
  リハーサルをしました。僕たちあっぱれは10時からの演舞でした。
  南中ソーランとヨッチョレを踊りました。お客さんが手拍子を
  してくれたので楽しかったです。
   演舞が終わったら、オープンカレッジに行くので、先に抜けさせて
  もらいました。難病センターまで父が送ってくれました。1講目は
  いのち、からだについての講座でした。とても大切なことをいろいろと
  学びました。
   昼ご飯は、サポーターさんと友達と一緒にいろいろとお喋りをしながら
  食べたので楽しかったです。
   2講目は書道でした。好きな言葉や好きな文章をかいて、カレンダーを
  作りました。書いるうちにどんどん楽しくなってきました。自信作が
  出来たので嬉しかったです。
   オープンカレッジが終わったら、父が迎えに来てくれました。買い物に
  行ってから自宅へ帰りました。お風呂に入ったり、晩御飯を食べたり、
  テレビを見て過ごしました。                         


     踊ってる僕

            
                  自信作               もうひとつの自信作


            

 11月 17日(土)

   今日はゆっくりと起きました。その後は朝ごはんを食べたり、録画した
  ビデオを見てゆっくりと過ごしました。
   お昼前からSOのプログラムでした。自宅へ帰ったら、お風呂に入ったり、
  晩御飯を食べたり、テレビを見て過ごしました。


 11月 16日(金)

   いつも通りアラジンへ行きました。着いたら仕事をしました。
  売上報告をしたり、全体の掃除をしたり、クリスマス用の商品を
  作ったりしました。
   午後は、ステンドグラス体験でペンダントを作ったり、ショップで
  接客をしたり、気づいた所を直したり、レジも打ったりしました。
   勤務が終わったら、ファーストステップへ行きました。着いたら
  いろいろとトレーニングをしたのでたくさん汗をかきました。
  その後は、自宅へ帰りました。お風呂に入ったり、ご飯を食べたり、
  テレビ見てゆっくりと過ごしました。


 11月 15日(木)

   いつも通りアラジンへ行きました。着いたら仕事をしました。
  売上報告をしたり、全体の掃除をしたり、シフトの写し書きを
  しました。ショップで接客をしたり、気づいた所を直したり、
  衣類の畳み直しをしながら値段の確認をしました。
   午後は、ショップで接客をしたり、気づいた所を直したり、
  レジも打ったりしました。
   勤務が終わったら、耳鼻科の病院に行ってから自宅へ
  帰りました。母は会議で出かけたので一人でいる時間を
  楽しく過ごしました。



 11月 14日(水)

   いつも通り草の実平岸の里に行きました。着いたら挨拶をしてから
  かみべやに入りました。朝の会で仕事の確認をしました。僕は、来年の
  カレンダーを組合わせる作業でした。商品になるので丁寧に仕事を
  しました。
   お昼になったら、友達とご飯を食べながらいろいろとお喋りを
  したので楽しかったです。
   午後からも午前と同じ仕事を勤務が終わるまで頑張って
  働きました。勤務が終わったら、みんなと一緒に後始末をしました。
   草の実の帰りに、飲み薬がきれそうなので内科の病院に行きました。
  久しぶりなので尿と採血の検査を受けたり、診察も受けました。
  終わったら、自宅へ帰りました。今日のプールを休む連絡をして、
  ゆっくりと過ごしました。



 11月 13日(火)


   いつも通りアラジンへ行きました。着いたら仕事をしました。
  売上報告をしたり、全体の掃除をしたり、シフトの写し書きを
  したり、部会から頼まれた発送作業をしたり、レターボックスに
  会報を入れたりしました。
   午後は、ショップで接客をしたり、気づいた所を直したり、
  衣類の畳み直しをしながら値段の確認をしたり、クリスマス用の
  リースを作ったり、閉店後の精算もしました。
   勤務が終わったら、自宅へ帰りました。お風呂に入ったり、
  ご飯を食べたり、録画したビデオを見て過ごしました。


 11月 12日(月)

   いつも通りアラジンへ行きました。着いたら仕事をしました。
  売上報告をしたり、全体の掃除をしたり、シフトの写し書きを
  したり、部会から頼まれた封筒を切り取る作業もしていろいろと
  働きました。
   午後は、ショップで気づいた所を直したり、衣類の畳み直しを
  しながら値段の確認をしたり、封筒を切ったり、タックシールを
  貼ったりしました。
   勤務が終わったら、自宅へ帰りました。お風呂に入ったり、
  ご飯を食べたり、テレビを見て過ごしました。



                
                現地から報告します
                (東京での強化合宿)



   11月 11日(日)

   合宿最終日なので、朝起きてから荷物の整理をしたり、朝ご飯を
  食べました。今日も9時30分からトレーニングしました。内容は
  長距離を走ったり、陸上で使うハードルとハシゴを使って跳んだり、
  走ったり、スキーのイメージでクラウチングの姿勢で歩いて
  いろいろとやりました。途中で疲れて来ましが、今日も頑張って
  トレーニングをしました。
   昼ご飯の後は、会議室でドーピングについて講習を受けました。
  大事なことなのでいろんな話しを良く聞きました。
   解散する前に集まりました。コーチ達の話しを聞いてから、
  別れました。スポーツセンターの正面玄関で兄と会いました。
  一緒に羽田空港に行きました。お土産など買って、ゲートインで
  見送ってくれました。嬉しかったです。
   飛行機に乗って千歳空港に戻って来ました。

   今は自宅に帰って来ました。母に何をやったか教えてから寝ました。



   11月 10日(土)

   朝7時くらいに皆さんと一緒に散歩をしたり朝ご飯を食べたりしました。
   9時30分よりトレーニングが始まりました。
   グランドのフィールド内とトラックと体育館を使って、短距離と長距離も
  走ったり、反復横跳びをしたり、立ち幅跳びをしたり、ハンドボール投げを
  したり、上体おこしもしたりしました。1日疲れましたが頑張って
  トレーニングをしました。
   トレーニングの後は、晩御飯を食べたり、ミーティングをしたり、
  お風呂に入ったりして過ごしました。



  11月 9日(金)

   今日から強化合宿が始まりました。
   
   朝起きて朝食後に持って行く荷物の最終確認をしました。空港行きバスが
  11時なのでアパホテルまで母が見送ってくれました。その後は、一人で
  羽田空港に着いたら交通機関を使って障害者総合スポーツセンターへ
  行きました。着いたら強化合宿の皆さんがついていました。久しぶりに
  会ったので嬉しかったです。いろいろとお喋りをしたり、コーチ達と会って
  ミーティングをしたりして過ごせました。

   日曜日までの合宿なので頑張ります。


          
                  美味しかった昼食のハンバーグ




 11月  8日(木)

   いつも通りアラジンへ行きました。着いたら仕事をしました。
  売上報告をしたり、全体の掃除をしたり、ショップで接客をしたり、
  気づいた所を直したりしました。
   午後は、リースを作ったり、レジも打ったり、気づいた所を
  直しました。
   勤務が終わったら、耳鼻科の病院に行ってから自宅へ帰りました。
  お風呂に入ったり、ご飯を食べたりしました。
   
   明日から東京で強化合宿です。みなさんと久しぶりに会えるのが
  楽しみです。


 11月  7日(水)

   いつも通り草の実平岸の里に行きました。着いたら、かみべやに
  入りました。朝の会で仕事の確認をしました。今日は、草の実が
  アリオ苗穂店でバザーを出店します。売り子として、友達と
  支援員の方と一緒に行きました。アリオに着いたら早めの
  昼ごはんを食べました。それから売り子をして午後3時まで
  働きました。たくさん買ってくれたので嬉しかったです。
   交代をしてから草の実平岸の里に戻りました。それから自宅へ
  帰りました。夜は、YMCAのプールに行きました。クロールや
  平泳ぎやバタフライや飛び込み練習などをしました。終わったら、
  自宅へ帰りました。お風呂に入ってから寝ました。


 11月  6日(火)

   いつも通りアラジンへ行きました。着いたら仕事をしました。
  全体の掃除をしたり、シフトの写し書きをしたり、クリスマス用の
  リースを作ったりしました。
   午後は、リースを作ったり、ショップで接客をしたり、
  気づいた所を直したりして働きました。勤務が終わったら、
  母と近所のおばさんが迎えに来てくれました。ご飯を食べに
  行きました。美味しかったです。それから自宅へ帰りました。


 11月  5日(月)

   いつも通りアラジンへ行きました。着いたら仕事をしました。
  売上報告をしたり、全体の掃除をしたり、シフトの
  写し書きをしたり、ショップで気づいた所を直したりしました。
   午後は、クリスマス用のリースを作ったり、ショップで
  接客をしたり、レジも打ったり、気付く所を直したりしました。
  お客さんが、たくさん買ってくれたので嬉しかったです。
   勤務が終わったら、自宅へ帰りました。お風呂に入ったり、
  ご飯を食べたり、テレビを見たりしました。



 11月  4日(日)

   昨日も夜ふかしをしたのでゆっくりと起きました。
   朝ごはんを食べたり、テレビを見てゆっくりと過ごしました。
  久しぶりに川沿おばあちゃんと一緒に昼ごはんを
  食べたかったのでおばあちゃんの家に行きました。いろいろと
  お喋りをしながら食べたのでゆっくりと過ごしました。
   その後は、買い物をしてから自宅へ帰りました。晩御飯を
  食べたり、テレビを見て過ごしました。



 11月  3日(土)

   昨日は夜ふかしをしたのでゆっくりと起きました。
   それからゆっくり朝ごはんを食べたり、録画したビデオを
  見ていました。お昼から久しぶりに映画を見たかったので
  14時10分からの踊る大捜査線THE FINALを見に行きました。
  母が用事があったので途中まで送ってくれました。最高に
  面白かったです。
   その後は、地下鉄とバスに乗って自宅へ帰りました。
  日本シリーズを見ました。日本ハムファイターズが1点差で
  負けてしまいました。悔しかったけど、大混戦だったので
  面白かったです。今日もドラマを見て夜ふかしをしました。


 11月  2日(金)

   いつも通りアラジンへ行きました。着いたら仕事をしました。
  全体の掃除をしたり、シフトの写し書きをしたり、ショップで
  紙袋の補充をしたり、気づいた所を直したり、リース作りも
  したりしました。
   午後は、業務日誌を書いたり、ショップで接客をしたり、
  気づいた所を直したり、レジも打ったりしました。
   勤務が終わったら、ファーストステップへ行きました。
  着いたら、いろいろとトレーニングをしたのでたくさん汗を
  かきました。
   自宅へ帰ったら、母は会議で出かけたので一人でいる時間を
  楽しく過ごしました。明日は何も予定が入っていないので
  夜ふかしをしました。



 11月  1日(木)

   いつも通りアラジンへ行きました。着いたら仕事をしました。
  売上報告をしたり、全体の掃除をしたり、シフトの
  写し書きをしたり、紙袋の仕分けをしたり、気づいた所を
  直したりしました。
   午後は、ショップで接客をしたり、レジも打ったり、
  気づいた所を直したり、衣類の畳み直しをしながら値段の
  確認をしたりしました。
   勤務が終わったら、耳鼻科の病院に行ってから自宅へ
  帰りました。母は会議で出かけたので一人でいる時間を
  楽しく過ごしました。







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